Los diferentes tipos de edad
Sabias que una persona puede tener diferentes tipos de edad.
Edad Cronológica: Es el tiempo que ha vivido una persona desde su nacimiento
Edad Deportiva o de Actividad Física: Es el tiempo que una persona ha hecho ejercicio con regularidad, lo que con lleva que la persona haya desarrollado en mayor o menor grado sus capacidades condicionales y capacidades coordinativas.
Edad Metabólica: Es la edad a nivel fisiológico de nuestro cuerpo tomando en cuenta una serie de parámetros que nos ayudan a saber el estado real de salud de nuestro cuerpo, entre los cuales se encuentran la composición corporal, medidas corporales, fuerza, VO2Max, etc., en pocas palabras yo diría que es la edad real de nuestro cuerpo. Si te preguntas como saber tu edad metabólica, existen varias formas, desde calculadoras que puedes encontrar en internet, por ejemplo en: http://www.ntnu.edu/cerg/vo2max hasta utilizando una bascula de bioimpedancia.
Dependiendo el medio que utilices el resultado va hacer diferente, y como en todo calculo que se realiza mediante captura de información, entre mas información entre al sistema este dará un resultado más cercano a la realidad, dicho de otra forma. Si quieres saber tú edad metabólica precisa acude a una evaluación especializada que tome en cuenta la mayor cantidad de variables en el cálculo de la misma.
En PRESCRIBE 365 contamos con un laboratorio especializado donde podemos ayudarte a obtener un resultado preciso, para mayor información contáctanos a: info@prescribe365.com
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