Causas y prevención de lesiones en el ejercicio.

Las lesiones son sin duda uno de los tópicos más temidos de toda persona que hace algún tipo de ejercicio o actividad deportiva, sin embargo, es algo que tenemos que aceptar.  Las lesiones, diría yo, vienen junto con pegado a la hora de hacer una actividad física.  Lo importante es como las afrontamos y prevenimos. […]

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