Galletas de Avena y Platano

  En este ocasión les dejamos la receta de unas deliciosas galletas hechas de avena y plátano,  son ideales como lunch para los niños pero si eres deportista estas galletas son ideales como alimento durante tu entrenamiento de fuerza o como alimento post entrenamiento, INGREDIENTES 1 taza de avena 2 plátanos maduros Chispas de chocolate, […]

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GALLETAS DE AVENA Y PLATANO

En este ocasión les dejamos la receta de unas deliciosas galletas hechas de avena y plátano,  son ideales como lunch para los niños pero si eres deportista estas galletas son ideales como alimento durante tu entrenamiento de fuerza o como alimento post entrenamiento,   Ingredientes 1 taza de avena 2 plátanos maduros Chispas de chocolate, […]

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Los diferentes tipos de edad

Sabias que una persona puede tener diferentes tipos de edad. Edad Cronológica: Es el tiempo que ha vivido una persona desde su nacimiento Edad Deportiva o de Actividad Física: Es el tiempo que una persona ha hecho ejercicio con regularidad, lo que con lleva que la persona haya desarrollado en mayor o menor grado sus […]

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